Befreiung des Geistes von Stress
MARTIAL ARTSIM BUSINESS
DER SCHNUPPERKURS
FÜR FÜHRUNGSKRÄFTE
Anwendungsorientiert, effizient und wirksam. Lernen Sie mithilfe von Methoden der Kampfkunst, Stress auszublenden und sich auf die Prioritäten zu konzentrieren.
Dauer
4 Stunden
Ort
München
Termine:
WARUMTEILNEHMEN?
Dieser Nachmittag führt Sie geistig und körperlich aus der Welt von Stress und Leistungsdenken heraus. Erhalten Sie Einblick, wie Sie intensivem Druck im Tagesgeschäft begegnen und wie Sie eine gesteigerte Stressresilienz aufbauen.
Der fundierte Einblick in die zentralen Aspekte der Kampfkunst hält sowohl körperliche als auch geistige Techniken gegen Stress für Sie bereit. Es wird dabei immer anwendungsorientiert trainiert und Sie erhalten einen erstes Gespür dafür, wie Ihre Stressresilienz auf Dauer ausgebaut werden kann.
Mittels Selbstverteidigungstechniken, Energiearbeit und Push Hands Übungen wird Ihr Körper gekräftigt und die Gedanken werden frei. Die neu erlernte richtige Atmung hilft Ihnen, auch schwierigen Situationen mit mehr Gelassenheit zu begegnen.
IHRNUTZEN
Know-how für die Erhaltung der Gesundheit unter Belastung
Leitfaden zum Weiterüben im Alltag
IHRETRAINER
MAXIMILIAN KNAUER
„Nicht durch Reden oder Majoritätsbeschlüsse werden die großen Fragen der Zeit entschieden, sondern durch Geist und Feuer.“
Bismarck/Knauer
UWE BÄR
„Kein Weg als Weg, keine Grenze als Grenze.“
Bruce Lee
ABLAUFDES WORKSHOPS
Martial Arts im Business
14:00 Uhr – 18:00 Uhr
Der Kurs startet mit einem intensiven Aufwärmtraining aus dem Brazilian Jiu Jitsu, das den Körper für die anschließenden Kampfkunstübungen vorbereitet. Die Übungen bestehen aus Arm- und Beintechniken des traditionellen Thai-Boxens, inklusive der entsprechenden Blocks und Meidbewegungen.
Tai Chi Partnerübungen, die sogenannten Push Hands, ergänzen die Kampfkunst-Einheit und vermitteln ein Gefühl für die Wirkung des eigenen Körpers. Die Push Hands werden mit wechselnden Partnern trainiert. Abgeschlossen wird der Kurs mit einer Einführung in die sitzende Meditation und der dahinter stehenden buddhistischen Philosophie. Sie erhalten abschließend auch zahlreiche Tipps für die Weiterführung der Übungen im Alltag.
Termine:
DIELOCATION
SOUL PLUS FITNESSSTUDIO
Direkt am Candidplatz befindet sich das Soul Plus Fitnessstudio. Es bietet moderne Ausstattung und einen kleinen Saunabereich, der gegen einen kleinen Aufpreis mitgenutzt werden kann. Duschen und Umkleiden stehen ebenfalls zur Verfügung.
Das Premium-Studio ist in Laufnähe zur Isar und sehr gut angebunden. Parkmöglichkeiten finden Sie in der nahen Tiefgarage (Zufahrt Schönstraße), die U-Bahnstation Candidplatz ist nur 20 Meter entfernt (U1) und es besteht Anschluss an die Buslinien 52 / 54.
FÜHRUNG
MARTIAL ARTSIM BUSINESS
SCHNUPPERKURS – 4 STUNDEN
160,- €
Im Preis enthalten ist die Leihgebühr
für Pratzen, Matten und Boxbandagen.
Termine:
WEITEREWORKSHOPS
UNTERNEHMENSSTRATEGIE FÜR GRÜNDER UND JUNGUNTERNEHMER
Strategische Planung bildet die Grundlage für gesundes Wachstum. Dieses Seminar hilft Ihnen bei der Ausgestaltung Ihrer Selbstständigkeit.
27.03.2019 - 31.03.2019, Italien
Workshop ansehen
BUSHIDO – DER WEG DES KRIEGERS
Der Workshop für eine völlige Neuausrichtung. Brechen Sie komplett aus bekannten Strukturen aus und gehen Sie den Weg des Kriegers.
17.06.2019 - 23.06.2019, München
Workshop ansehen
Back to Bodhidharma
Im Workshop „Back to Bodhidharma“ lernen Führungskräfte, wie Stress im Team mit einfachen Mitteln reduziert werden kann.
18.07.2019 - 21.07.2019, München